立春过好！今天

保您2023全家平安、立春健康顺遂！不懂

先收藏，规矩攻略再送给你关心的吃亏人！

立春三候

一候：东风解冻

东风送暖，养生大地开始解冻

二候：蛰虫始振

冬眠蛰居的最全值动物快苏醒了

三候：鱼陟负冰

河里的冰开始融化变薄

鱼游到水面上好像背着冰块一样

立春习俗

踏春

立春当天，人们外出探春

咬春

立春时要吃的收藏食品主要是春饼、萝卜、今天五辛盘等

在南方则流行咬春吃春卷

句芒神

立春之日民间习惯祭句芒

句芒为春神，立春主春事

鞭春牛

鞭春牛，不懂又称打春

立春养生指南

护肝提阳5种蔬菜不可少

立春降肝火4妙招

立春节气吃“3春”

立春节气吃“2宝”

立春饮食禁忌

少酸多甘，规矩攻略忌辛辣，吃亏以养脾胃

立春养生4重点

做好四件事 2023全年不生病

立春养生3要素

1、养生健脑：梳头百下，最全值提神健脑

2、防春寒：调肝胆生阳气

3、补阳：艾灸穴位防疾病

立春养生动三动

敲肝胆经清肝火

经常敲击肝经、胆经

可以助肝疏泄、清肝泻火

闭目转眼养肝血

闭目、转眼不但能缓解眼部不适

还能减轻肝血不足给身体带来的伤害

伸个懒腰理肝经

经常伸个懒腰可行气活血、通畅经络关节

同时激发肝脏机能，达到肝脏保健效果

立春养生5防

开春了，立春至，

雪消融，天变暖。

多喝水，少减衣，

吃瓜果，防感冒。

保重身体是关键，

想你念你最重要，

微信传情问候到，

立春给力一年好！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

愿你立春节气快乐！

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

开春了，立春至，

雪消融，天变暖。

多喝水，少减衣，

吃瓜果，防感冒。

保重身体是关键，

想你念你最重要，

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希望你收到这份关心后

心里美美的

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好事多多的

万事圆圆的

愿你立春节气快乐！

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

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